原创孕37周后,孕妈别傻等“预产期”,你更应该做好这3件事!

作者:admin| 发表于2020-02-01 04:53 点击数:

在怀孕期间尤其是到了孕中晚期,孕妇会变得非常辛苦,所以大部分的孕妇会,期盼预产期快点到来,抓紧卸货,让自己也能好受一点。当你到了怀孕第37周后,分娩也会进入一个倒计时,这时有些孕妇每天都掰着手指头算日子。其实,孕37周后,聪明的孕妇会做好这3件事,分娩时也能更顺利一些!

进入孕晚期,妈妈应该多了解一些临产的信号,这样也不至于傻等预产期。而且也应该多学习一些分娩时的一些注意事项,分娩时也能有效避免尴尬,也能有助于分娩。同时也应该学习一些育儿知识,等到小宝宝出生之后也都能用得上,尤其是对于第一次怀孕的新手妈妈。

1、控制胎儿的体重

2、学习临产征兆、和分娩注意事项

众所周知,分娩时选择顺产,既有利于宝宝发育,又有利于产后恢复。但是想要进行顺产,也是要符合各种标准的,其中有一点就是胎儿体重合适。如若胎儿体重保持在5-7斤左右,顺产时也会更轻松一些。如若胎儿体重超过8斤,属于巨大儿,很可能会给分娩带来困难,甚至只能选择剖腹产。

给宝宝选择一个好的医院,分娩时也会更顺利一些,对于产妇身体也会更好一些。所以说,在临近分娩期时,可以挑选一下医院,不妨从身边生过孩子的宝妈那里打听一些消息。而且提前选好分娩的医院,等到宝宝快要出生时,也不至于手忙脚乱。

所以说孕37周后,孕妈饮食上要多注意,一定要合理膳食,适量食用一些利于胎儿发育的食物,少吃热量高、脂肪含量高的食物。而且孕晚期,应该进行适量的运动,每天保持固定时间的散步,有利于控制胎儿体重增长,分娩时也会更顺利一下。

原标题:孕37周后,孕妈别傻等“预产期”,你更应该做好这3件事!

3、选择好分娩的医院

到了孕37周后,别干等着预产期了,不妨先做好以上3件事!

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